Journée du Qualipole

Date : nous contacter

Durée : 1 jour

Prix : gratuit pour les adhérents

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Gestion du stress en milieu professionnel

DESCRIPTION

Par définition, le stress désigne à la fois les agressions physiques et psychologiques que subit un organisme, et les réactions biologiques qu’elles suscitent dans cet organisme.

Rapporté à un environnement professionnel de plus en plus exigeant, le stress est aujourd’hui clairement identifié comme un problème de santé publique.

Au niveau individuel, Il est donc important de comprendre ses réactions face à des changements provoquant des variations non maitrisées du comportement.

 

PUBLIC

  • Toute personne concernée par la thématique abordée.
 

OBJECTIFS

Cette journée permettra aux participants de:

  • Mieux gérer son stress situation de travail
  • Mieux communiquer en environnement professionnel
  • Découvrir son potentiel et ses ressources pour combattre le stress
 

CONTENU PÉDAGOGIQUE

  • Identifier le stress, ses causes et ses conséquences
  • Apprivoiser son stress en le démystifiant
  • Faire du stress un atout pour le rendre bénéfique pour l’individu et le groupe
 

À PROPOS DU FORMATEUR

Caroline BESSIERE

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