Exercer sa vocation de soignant en prenant soin de soi

Efficacité professionnelle

Date : nous contacter

Durée : 1 jour

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Durée : 2 jours

Prix : 1 080,00€

EXERCER SA VOCATION DE SOIGNANT EN PRENANT SOIN DE SOI

DESCRIPTION

Retrouver l’élan du métier tout en se préservant.

Être soignant, c’est donner, accompagner, rassurer, soigner. Mais comment continuer à le faire sans s’oublier ? Cette formation vous invite à faire une pause, à prendre du recul sur votre quotidien professionnel et à (re)trouver un équilibre entre engagement et bien-être personnel. Vous y apprendrez à :

Faire un état des lieux réaliste de vos contraintes, de vos fragilités et de vos ressources,
Vous reconnecter à votre vocation de soignant et à vos motivations profondes,
Identifier ce qui donne du sens à votre métier, malgré la pression ou les routines,
Prendre soin de vous à travers la connaissance de soi : émotions, valeurs, besoins, pensées,
Mettre en place des stratégies concrètes de prévention du surmenage et de régulation émotionnelle.

🧘‍♀️ Grâce à des exercices pratiques, des échanges authentiques et des mises en situation, cette formation offre un temps pour se recentrer, se ressourcer, et repartir plus ancré dans sa posture de soignant.

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Professionnels de santé libéraux, toutes spécialités

OBJECTIFS

Analyser son quotidien de soignant, pour identifier ses zones de fragilité, et se préparer en conséquence.
Retrouver l’origine de son engagement en tant que soignant, pour mieux résister aux stress.
Prendre soin de soi, grâce à une meilleure connaissance de soi.
Acquérir les techniques permettant de faire face à une émotion, ainsi qu’à ses pensées, pour mieux réagir face à l’imprévu.

CONTENU PÉDAGOGIQUE

FAIRE UN ETAT DES LIEUX SUR SON QUOTIDIEN DE SOIGNANT

Être soignant aujourd’hui, c’est prendre en soin et accompagner des patients, et aussi composer avec une multitude d’exigences imposées par son statut : exigences extérieures (administratives, horaires, etc.), et intérieures (communication, attitude, etc.).

Savoir faire le point sur les exigences auxquelles on fait face, et repérer celles sur lesquelles nous sommes fragiles, c’est éviter un burn-out à venir, en prenant les mesures appropriées.

Etat des lieux et bilan pour chacun.

ASPIRATIONS ET VOCATION

Lorsque le quotidien devient trop tumultueux, il peut devenir difficile de se souvenir de l’origine de son engagement en tant que soignant.

Pourquoi travaillons-nous ?

Pourquoi sommes-nous devenus soignant ?

Quelles aspirations nous ont conduit ici ?

Comment articuler nos aspirations avec la réalité de notre quotidien?

Atelier pratique, et mises en situation.

PRENDRE SOIN DE SOI

Face à la violence du quotidien, la première exigence à avoir, c’est de savoir prendre soin de soi.

Pour ce faire, la connaissance de soi est essentielle :

Qui sommes-nous vraiment ?

Quelles sont nos valeurs profondes ?

Quels sont nos besoins essentiels ?

Comment faire face à nos émotions : accueillir, ressentir, et libérer une émotion.

Comment faire face à notre mental : composer avec ses pensées, savoir en faire le tri, les discipliner, et les transformer.

Exercices pratiques, questions réponses, et études de cas des participants.

Qualité, Sécurité, Environnement

Efficacité professionnelle

Management/RH

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